頭痛の話

2021.04.21

頭痛の話

こんにちは!ヘルプのサカサイです!

 

患者さんの中でも片頭痛に悩まされる方は

多くいらっしゃいます。

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特に5月から10月にかけて頻度が高くなるので、

これからの季節は注意が必要ですよ。

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脈を打つようなズキンズキンとした痛みが特徴の「片頭痛」ですが、

これは血流が強すぎるのが原因で起こるとされています。

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そのため、もし起こってしまったら痛い場所を冷やしてあげると

血液の流れが穏やかになるので症状が収まりますよ。

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あと、こうした片頭痛とは別のタイプの頭痛「緊張性頭痛」

というものもあります。

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これは締め付けられるような痛みが特徴で、

肩まわりの筋肉が硬くなることで血管や神経が圧迫されて

起こります。

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こっちの頭痛には筋肉を緩める必要があるので

暖めてあげると良いですよ。

 

冒頭に書いたように、これから頭痛が起こりやすい時期に入ります。

ご自身の頭痛のタイプに合った対処法を行うことで

快適な日々にしていきましょう



院長 本木 聖二