暑い日が続いていますね

2019.08.02

暑い日が続いていますね

こんにちは!

 

 

梅雨がやっと終わったと思ったらすぐに気温が上がり暑い夏がやってきました!

 

 

急に気温が上がり体調崩されている方や、食欲が落ちてしまっている方も多いみたいですね。

 

 

気温が上がってくるとどうしても冷たい飲み物を飲んでしまいます。

 

 

しかし冷たいものをとりすぎると胃腸が冷えて食欲が落ちて疲労が残りやすくなってしまいます。

 

 

冷たいものを摂りすぎずしっかり栄養とって体調崩さないようにしてくださいね!

 

 

栄養をとるのはやはり夏なので夏野菜がおすすめです◎

 

 

野菜は旬の時期に一番栄養価が高いので夏野菜がおすすめです!

 

 

夏野菜をたくさん食べて元気に夏を乗り越えましょうね!

 

 

私も夏野菜をつかった料理を作って食べて元気に診療していきたいと思います◎

 

 

 

~お知らせ~

8月17日の午後の診療が全体会議の為、休診となります。

 

 

みなさまにはご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。



副院長 古川 竜司