寒さ対策は出来ていますでしょうか

2023.01.13

寒さ対策は出来ていますでしょうか

こんにちは

改めて明けましておめでとうございます。

年が明けまた一段と気温が下がり、寒い日も増えてきましたね。

身体が冷えると出る症状として、だるさが出たり、肩こり、頭痛、肌荒れなどがあります。

皆さんは防寒対策はしっかりできていますでしょうか。

洋服を普段よりも一枚多く羽織る

暖かいインナーを着る

首元をマフラーで温める

温かいお茶や白湯を飲む

など様々な対策があります。

冷えた身体を暖めるのはもちろんですが、まずは身体を冷えないようにしましょう。

 

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副院長 本木 聖二