2021.04.21
頭痛の話
こんにちは！ヘルプのサカサイです！
患者さんの中でも片頭痛に悩まされる方は
多くいらっしゃいます。
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特に５月から10月にかけて頻度が高くなるので、
これからの季節は注意が必要ですよ。
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脈を打つようなズキンズキンとした痛みが特徴の「片頭痛」ですが、
これは血流が強すぎるのが原因で起こるとされています。
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そのため、もし起こってしまったら痛い場所を冷やしてあげると
血液の流れが穏やかになるので症状が収まりますよ。
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あと、こうした片頭痛とは別のタイプの頭痛「緊張性頭痛」
というものもあります。
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これは締め付けられるような痛みが特徴で、
肩まわりの筋肉が硬くなることで血管や神経が圧迫されて
起こります。
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こっちの頭痛には筋肉を緩める必要があるので
暖めてあげると良いですよ。
冒頭に書いたように、これから頭痛が起こりやすい時期に入ります。
ご自身の頭痛のタイプに合った対処法を行うことで
快適な日々にしていきましょう！
副院長 本木 聖二
