免疫力!

2020.04.01

免疫力!

こんにちは!

 

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です!!!

 

雨が降ってます!!!

 

足元に注意しましょう!!

 

 

最近、免疫力という言葉をよく聞きます。

 

免疫力とは何なのか?

 

免疫力とは

外からの侵入した病原体などを監視して撃退する、抵抗力や回復力です。

常に体の中で働いているものです。

 

免疫力を高めるとは?

免疫力を高めると病気に強くなり、症状の重症化になる確率を下げることができます。

 

免疫力を高めるには?

腸内環境を整える、体温を上げる、入浴で体を温める、適度な運動をする、ぐっすり眠る

栄養バランスを取るです。

規則正しい生活を送ることが一番ですね!!

 

是非、参考にしてみてください!!

 

 

当院は毎日診療です。

予約なしでもご来院できます。

お困りのことがあればご相談ください!!!

 

以上、最近頑張ってる内でした~!!

 



院長 本木 聖二