気温の変化にご注意を!!

2019.03.26

気温の変化にご注意を!!

こんにちは!

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です!!!

 

最近、暖かくなってきましたね。

やっと気温が上がってきたかなと思ったら

今日は日が落ちてくると共に寒くなってきました。

「気温が低くなるとと筋肉が固くなるのでご注意してください!!」と

冬の間hじゃ口を酸っぱくなるほど言っておりましたが、実は暖かくなる時も

怪我はしやすいです!!!

 

何故か?

それは、気温が上がり暖かくなると自分の身体が良くなった気がして

ついつい準備運動をせず動かしてしまい怪我をするのです。

春は油断しやすい季節なのです!!

 

怪我をしないためにはどうするか?

しっかりと準備運動をしましょう!!

暖かくなりたては良くなった気がします。

でも、実際は冬の間蓄積した疲労がまだ残っています。

油断せずしっかりと動かしてから動くことで怪我を予防できます!!

 

怪我をしてしまったらどうすればいいか?

骨折、脱臼はもちろん整骨院か病院に行きましょう!!!

病院はもちろん整骨院も骨折、脱臼を処置することが

法律で認められているのです。

骨折、脱臼ではないが痛い場合、痛い所を触ってみて熱かったら氷で冷やしましょう。

もちろんこれも整骨院か病院で処置しましょう!!

施術は早い方がいいですよ!!!

 

少しは役に立ちますかね。

身体で何か困ったことがあればご相談ください。

お待ちしております。

 

今日は寒いので準備運動をしっかりしましょう!!!

 

以上、ごうとくじ駅前通り整骨院でした!!!

 

 

 

 

 

 



副院長 本木 聖二